暑さも引いて、肌寒い季節になってきましたね。
体調を崩しやすい時期ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
１１月、１２月は、健康維持のために基礎体温を上げ、
冷えや体の不調を改善していくヘッドスパを考えました。
基礎体温をあげることは、免疫力をあげることにつながります。
免疫力をあげて菌やウイルスに負けない体作りをしましょう！

温活 spa

Aujua グローシブ

グローシブのシャンプー、トリートメントは、
この時期きになる抜け毛や髪のやせ細りなどを予防してくれる効果があります。
強めのマッサージでほぐしたり、頭皮を温めたりしながら使うことで、
より効果が高くなります。

そして今回「温活スパ」ということで、温めていくアイテムがこちら。

ホットタオルにして首に巻いていきます。
首を温めて血行をよくすることで、マッサージ効果やリラックス効果を高めてくれるんです！

今回は最後に耳のマッサージをしていきます。
耳のマッサージは自律神経を整えてくれるので、
ストレス解消だったり、夜よく眠れるようになるんです。
是非ご自宅などでも試してみてください！

もし濡れたタオルを首に巻くことや、耳のマッサージが苦手な方は、
事前にお伝えください。

是非１年の疲れを癒しにきてくださいね！